Daha isabetli atış yapmak için 6 ipucu
1: Duruş
Hangisi sizin için daha rahatsa onu yapın, fakat geliştirdiğiniz duruşun daha sağlam bir atış yapmak için olduğunu unutmayın. Bacaklarınızı çok açmak öne ve arkaya doğru denge sağlamakta zorluk çıkarır, bacaklarınızı çok fazla kapatmakta sola ve sağa doğru dengesizlik yaratır. Başlangıç olarak ayaklarınızı omuz mesafesinde veya omuz mesafesinden çok az daha açık olacak şekilde deneyin.Ok atmak sağlam bir duruşla başlar.
2: Tutuş
Eğer oklarınızı X'e sokmak istiyorsanız çok iyi bir tutuş tekniği geliştirmek zorundasiniz, ilk önce tutuşu size uygun bir yay kullanmanız gerekiyor buda genellikle tutma yeri ince olan yaylardır.Tutma yeri ince olan yaylarda daha az istem dışı hareketlilik yaparsınız, ne kadar az istem dışı hareket yaparsanız o kadar daha isabetli atış yapılmış olur. Eğerki yayın tutuş noktasında sizi rahatsız eden bir durum varda hemen okçuluk kursundaki antrenörünüze durumu bildirin.
3: Anchor Point- Dayanak Noktası-Referans Noktası
Anchor point(dayanak noktası) noktasına sahip olmak isabet oranınız için çok önemlidir. Bazı okçular kisser button kullanır, bazıları kirişi burnuna dokundurur, kimisi parmaklarını aynı noktaya getirir. Sağlam bir dayanak noktasının olması demek atış kalitesinin yükselerek hep aynı atışı yapılmasına sebep olur.
4: Nefes kontrolü
Müsabakaya başladığınızda ilk birkaç atış korkutucu olabilir, gerildiğinizde nefenizi daha uzun süre tutmak isteyeceksiniz ancak bunu yapmayın, nefesinizi tutmak beyine giden oksijen akışını azaltır buda titremeye, mental olarak konsantrasyon kaybına yol açar ve ayrıca nefesi 8 saniye kadar tutmak görsel keskinliği düşürmeye başlar.
5: Nişan alma sırasında güven ve atişı tamamlama
Yay gerildiğinde sizin kontrolünüz dışında olan birçok değişken faktör vardır, örnek rüzgarın sertliği ve yönünü kontrol edemezsiniz veya doğal olarak diğer elementleri, ok yaydan çıktıkdan sonra davranişlarını kontrol edemezsiniz veya av yapanlar için av hayvanının atiş sıasında ne yapacağını kontrol edemezsiniz, hatta nişan alma sirasinda scopun hedef üzerinde nekadar hareket edeceğini. Bütün bu koşullar altında yapabileceğiniz tek şey kendinize güvenip atişi tamamlamaktir.
6:Tetik
Muhtemelen ulaşılacak en zor şey beklenmeyen süpriz atıştır. Bu tür atış başka hicbirşeyin yapamayacağı kadar atışlarınızın isabet oranini arttirir. Hedeften uzaklaştıkça yapılan hatalarda katlanarak büyür, tetiği sarsmak yada tetiğe sert basmak 18 metrede birkaç santim fark ettirebilirken 70 metrede neredeyse hedef tahtası kadar fark ettirebilir.
İyi bir atış yapmak için hedef uzaklığı önemli değildir önemli olan sizin kendinizi iyi bir atış için hazırlayıp hazırlayamadığınızdır.
Mehmet Turgut KARACAN
Gaziantep Okçuluk Kulübü
0507 384 8287
www.gaziantepokculukkursu.com
